常常半夜鼻塞醒來
身體也突然變得乾癢或是長一些疹子
真的讓人很煩惱...
每次都去看醫生感覺都差不多，想說先從增加免疫力下手
除了調整日常飲食，也想要吃一些保健食品增加保護力
有先挑了幾個增強免疫力的保健品
但不確定是不是真的有效
1.桂格 雙效活靈芝
桂格的這款有在賣場看過
可以幫助免疫調節、調整體質
不過我有點怕這種會不會有奇怪的味道
2.Lac 松樹皮菁華
這個是跟我一樣是資深過敏人的同事推薦的
每天到辦公室後，都看她先來兩顆
她說吃完過敏狀況改善很多
裡面有前花青素，可以增加免疫力
3.正官庄 高麗蔘精
這款看到超多韓劇在置入跟推薦XD
也是可以調節免疫力
但不曉得蔘的味道會不會太苦呢？？
想說先來問問大家～
如果有吃過的可以分享一下嗎謝謝！
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