B群、魚油平常為了精神跟維持專注力都會補一下
算是這幾年養成的保健習慣
但除了基本盤，最近也有想吃吃看苦瓜胜肽
主要原因是因為我是個甜點控
自從坐辦公室後，只要一忙或壓力大
就很想喝飲料、吃甜點解壓，雖然一直有在努力減糖
但一時半刻這種飲食習慣不是說改就能改
最近發現有時候吃完飯會出現那種昏昏欲睡的狀況
讓我開始擔心血糖起伏和代謝問題
減糖的同時，也想說找個保健品輔助一下
當然我自己也會加強努力克制
會想吃苦瓜胜肽是因為主打穩定血糖、促進醣類代謝
看起來跟我的需求滿吻合的，而且裡面還會搭配鋅、鉻這類穩糖相關的成分
目前鎖定了三款，想問問有經驗的網友能不能幫我看看哪個比較推薦？
1. 醫之方 好鉻苦瓜複方膠囊
2. BHK's 專利苦瓜胜肽EX 素食膠囊
3. 金大心 專利苦瓜胜肽牛樟芝菌絲體複方膠囊
有吃過上面幾款的體感差異嗎？還是有其他成分不錯又價格合理的苦瓜胜肽品牌？
這類產品要吃多久才會比較有感？
