討論群組

2

大家都是幾歲開始吃保健食品?

Mancedi

Mancedi
個人積分：238分
文章編號：91292651

238分

樓主

2025-03-19 12:30

好奇大家有在吃保健食品的習慣嗎?
如果有的話又是幾歲開始吃的呢
聽朋友說她從18歲就開始吃膠原蛋白，但是這麼早吃對身體好嗎

2025-03-19 12:30 發佈

文章關鍵字保健食品

naposin

naposin
個人積分：28940分
文章編號：91293355

28940分

2樓

2025-03-19 14:21

不同年齡層的需求：
年輕族群（20-30歲）：通常注重體力、美容和維持消化道機能，可能選擇B群、膠原蛋白、益生菌等。
中年族群（30-40歲）：可能開始關注抗衰老、骨骼健康和心血管保健，可能選擇膠原蛋白、鈣、魚油等。
熟齡族群（40歲以上）：更注重維持身體機能、預防慢性病，可能選擇鈣、維生素D、魚油、葡萄糖胺等。

Mancedi 樓主

好專業[100分]

2025-03-19 14:26

IfallQuote
個人積分：479分
文章編號：91293603

479分

3樓

2025-03-19 14:52

上班後偶爾會吃魚油或b群而已

延伸，
個人積分：2943分
文章編號：91293671

2943分

4樓

2025-03-19 15:02

雞排是保健食品ㄇ

何談不捨
個人積分：62分
文章編號：91293859

62分

5樓

2025-03-19 15:31

他有錢就給他吃沒關係

wyattt1117
個人積分：118分
文章編號：91294039

118分

6樓

2025-03-19 15:58

出社會後

Lealldm

Lealldm
個人積分：56分
文章編號：91295051

56分

7樓

2025-03-19 18:58

好像出社會後就開始會吃

pingupingupingu

pingupingupingu
個人積分：348分
文章編號：91295394

348分

8樓

2025-03-19 20:25

我也是出社會～
出社會後膠原蛋白流失超快
但儘早保養也不是壞事啦～
只是建議你成分選天然點的
像我自己的話就是吃Vitabox他們家的供參

錢曼尼
個人積分：62分
文章編號：91300402

62分

9樓

2025-03-20 19:21

大概30出頭吧，有感身體機能退步很多就有吃一些
另外就是固定去WG運動維持機能，沒想到來得這麼快QQ

九世魯宅
個人積分：15180分
文章編號：91300436

15180分

10樓

2025-03-20 19:29

我很小的時候，大概幼兒園就吃維它命片
酸酸甜甜當糖果吃

2

X

X