離開電子業後的工作生活以為可以更優哉
但事實是-性格決定命運
天生對於工作的態度與習慣仍舊無法逃離勞碌這件事
庸庸碌碌忙過五個年頭
胃食道逆流 失眠 情緒多變....各種懶惰正上頭
某次被朋友挑釁嗆聲
怒氣下跑去體驗自由潛水
在不會游泳情況下接觸這項活動
整個人焦慮與緊張感倍增
就是上面這張美美的水下攝影
竟克服了對水恐懼感
((攝影團隊:https://www.instagram.com/once_freediving/))
瞬間理解原來水可以那麼可愛
慢慢開始查詢各種自由潛水證照取得方式
以及如何讓自己減緩恐水
接觸一年多下來最大的獲得
減少咖啡飲用量,沒了胃食道逆流
夜裡睡眠品質變好,不再焦慮夜難成眠
情緒多變,也因在自由潛水中得到心靈安靜
維持健康有時候真得需要一項好的規律運動
