得了青光眼又併發乾眼的脈衝光治療路程

先來說說自己是怎麼發現青光眼的吧
一開始只是感覺到視力變得有點模糊，尤其是在光線比較暗的地方，眼睛總是會覺得很疲勞，原本以為只是用眼過度或是睡眠不足
但到後期發現自己連看一些很小的字或是圖的時候也會感覺到很吃力總會感到眼睛特別吃力，還會有重疊的影子，就醫後才發現有青光眼，也才開始藉由藥物來保持眼壓穩定。

一直以來病情也控制的挺好的，但是又出現乾眼的問題
眼睛開始異常覺得乾燥刺痛，甚至閱讀和長時間使用電腦都會感覺很不舒服，也就開始乾眼的治療

剛開始當然還是透過點藥的方式去控制，不過長期下來覺得只有得到舒緩，但好轉是沒什麼太大改善，醫生後來就也建議我打脈衝光
畢竟點眼藥水需要比較長期的配合才有辦法讓現象好轉，脈衝光的話雖然也無法完全解決我的問題，因為我的眼睛是缺水跟缺油並存，可脈衝光主要針對的是缺油，但至少可以透過刺激眼睛來改善我的瞼板腺賭塞問題，我就已經很阿彌陀佛了啦 哈哈

陸陸續續打了5堂有，眼睛的乾澀感確實明顯有得到改善，看東西也有清晰一點，瞼板腺狀況越來越好，但如果太長時間使用電子產品確實還是會出現疲勞的感覺，所以日常的保養也還是蠻重要的

也分享一下我在日常生活中的保健建議：

1. 保持眼睛濕潤：可以買人工淚液隨身攜帶，有需要就點，尤其是在長時間用電腦或待在冷氣房的時候
2. 適度讓眼睛休息：就不多說了 很重要啊！！
3. 買加濕器：改善空氣濕度，減少對眼睛的刺激
4. 眼睛清潔：洗臉的時候不要忘了眼睛，可以拿棉花棒沾水輕擦眼瞼
5, 食補：吃一些有Omega-3的食物（魚類或亞麻籽等等）
6. 熱敷：應該每個乾眼患者都會被醫生提醒要熱敷，我試過毛巾的恆溫效果太差、蒸氣眼罩比較適合一般眼睛會乾的人，到乾眼程度最好還是買可以恆溫的眼罩
7. 定期去做脈衝光：前期醫生通常會建議一定的療程堂數，不過後面還是建議如果脈衝光對你來說是有效的，那每年都回去打一下作為治療與保養也是很不錯的！