魚油濃度高低的差別

meow_fly
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樓主

2025-02-24 15:52

最近在網路上看到魚油的價格差異滿大的
有些低濃度的魚油價格很便宜

讓我開始想，是不是吃兩顆低濃度的魚油，
就可以達到跟高濃度魚油差不多的效果呢？

畢竟那種超便宜低濃度魚油，2顆價格還比貴的1顆魚油便宜

反正價格便宜，會不會其實也能達到想要的健康效益呢？

2025-02-24 15:52 發佈

文章關鍵字魚油濃度差別

包子不愛饅頭

包子不愛饅頭
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2樓

2025-02-24 15:56

低濃度魚油吃太多會多攝入飽和脂肪，反而不好。高濃度魚油會濃縮Omega-3，對抗發炎的效果也會更強，還有比較少汙染物，對健康也有保障

zoanthropy3957

zoanthropy3957
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3樓

2025-02-24 19:58

參考一下

神秘收件人

神秘收件人
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4樓

2025-02-24 20:40

重點是來源阿魚油這種東西便宜+小牌子真的不敢碰

shasha0911

shasha0911
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5樓

2025-02-24 23:33

我覺得魚油有差啦！低濃度的吃多了
看其他文章說會攝入更多不必要的脂肪，對身體的負擔會變大
高濃度的更純，效果也會比較好，尤其對抗發炎那塊，感覺會更明顯 ^++^

BOBYANG8109

BOBYANG8109
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6樓

2025-02-24 23:51

先叫你一聲”戴奧辛”人

AmoSiang

AmoSiang
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7樓

2025-02-26 1:08

兩個如花加在一起也不會變林志玲

jaxson9527

jaxson9527
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8樓

2025-02-26 1:15

魚油還有分型態，
低濃度的應該就是TG 型了，
本身吸收度也比較差
然後味道也有差，
便宜的不會管你味道，吃了很臭

diken0955

diken0955
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9樓

2025-02-26 1:31

其實沒有什麼差別,你喜歡哪一個品牌的魚油都可以

需要價格低,數量多(好市多一定比較便宜)

楊婉婷

楊婉婷
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10樓

2025-02-26 10:48

低濃度的成分吃太多，反而會對身體有負擔~