應該是很多人的疑問常常都會聽到朋友說吃B群無效包含我自己也常常感受不到功效是因為身體太累了嗎?還是產品的問題?目前是每天在飯後固定時間吃除非假日外出沒有帶在身邊才會漏吃平日大概都12點前就寢飲食算健康正常假日才會不忌口不知道這樣的飲食作息還會讓B群無法發揮功效嗎?