請問有高血脂的你，一天最多吃幾顆蛋？

緬梔花的芬芳

緬梔花的芬芳
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樓主

2025-01-28 7:46

看書是說，80%膽固醇是由肝臟製造
20%是由我們的飲食來源
（數字如有錯請糾正）
但書裡是說最好全素？
蛋的膽固醇也很高
剛我吃了二顆蛋當早餐
現在有點罪惡感

2025-01-28 7:46 發佈

文章關鍵字血脂

孟芳

孟芳
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2樓

2025-01-28 8:08

一天一顆吧太多太少都不好吧適當攝取營養

jason69329

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3樓

2025-01-28 8:48

一天一顆當早餐吃不多不少剛剛好

蒼天海樹

蒼天海樹
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4樓

2025-01-28 9:07

什麼東西都是過量不好，而且身體又有狀況，一顆就好了吧！

leecheelin

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5樓

2025-01-28 9:11

第一件事先把那本書燒了祭祖
這麼好的書春節當然要跟老祖宗分享

有此一說
蛋的膽固醇是好的膽固醇
高血脂的你該怎麼吃
你的醫師怎麼說

ming052930

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6樓

2025-01-28 9:25

除非有健身運動...不然一天一顆蛋就行了.

yeskia01

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7樓

2025-01-28 11:50

樓主先把會造成自己恐慌的書燒光光吧！
燒完後你會發現這世界這麼美好。

royle67

royle67
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8樓

2025-01-28 12:52

蛋不吃蛋其他東西吃太多不是脫褲子放屁?
除非吃素不然無解!

美娜米

美娜米
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9樓

2025-01-28 13:17

米米沒有

但是平均一天半顆到1顆

很少超過兩顆

genshine

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10樓

2025-01-28 13:59

高血脂應該是甜食和澱粉吃太多吧！
膽固醇才分高低密度。
總膽固醇有些檢驗單位是透過高密度和低密度以及血脂經過計算加總後的數值。
首先應該先把這三個分開看一下。

wkh2006

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2025-01-28 17:00