常態性脖子痛

小小1025
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樓主

2025-01-03 17:32

想請問一下，最近綺窗脖子都會有酸痛的問題
嚴重的時候還會連著頭一起痛
本來以為是枕頭的問題，但換過枕頭後也沒有改善
平常也有參考YT的一些影片做一些舒緩動作，但還是沒什麼用
該痛的還是會痛！
想請問還有什麼方法可以處理嗎？還是真的只能去找物理治療了🥲

2025-01-03 17:32 發佈

文章關鍵字脖子痛

sugurtai

sugurtai
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2樓

2025-01-03 18:22

有運動習慣嗎？定期按摩筋骨當成保養比較ok
太嚴重也只能找物理治療了

Fanaan

Fanaan
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3樓

2025-01-03 19:12

先去檢查看看是不是頸椎有壓迫吧

氣球裡塞布丁

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4樓

2025-01-03 19:15

小小1025 wrote:
想請問一下，最近綺窗...(恕刪)

太嚴重的話除了找復健科評估做物理治療以外
也建議做個身體檢查

帕邱慶

帕邱慶
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5樓

2025-01-03 21:58

頸椎病變，椎間盤突出壓迫神經了，去醫院檢查一下

Naughty Dog

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6樓

2025-01-04 6:38

引起脖子疼痛的原因很多
撇除外力因素造成的問題 (拉傷、落枕、長期姿勢不良)

亦可以細分為左邊痛或右邊痛
可能是骨頭引起壓迫到神經
也有可能是內臟轉移疼痛 Visceral somatic pain
內臟沒有神經，出問題會反應在體表各個部位
去醫院檢查才知道到底是什麼問題

narcissus_tulip

narcissus_tulip
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7樓

2025-01-04 7:54

腳的大拇指側邊部分，從指甲後方到足弓部分按摩推拿，能夠用挖飯的木匙輕敲側邊，應該會劇痛。

舒緩過後會改善

雙面浪人

雙面浪人
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8樓

2025-01-04 8:29

不想花太多時間跑醫院的話
可以找一下家裡附近口碑好的傳統療法，喬一下龍骨之類
我家小朋友之前有點脊椎側彎，照了x光之後還說最好要每天去物理治療（熱敷+拉）
後來找了傳統療法，剛開始一星期矯正一次，後來兩星期...一個月，然後脊椎側彎問題就好了

健保雖然每次去看便宜，但診所就不會一次處理完，會要病人多跑幾次收掛號費...還要花時間跑去等
例如牙醫，以前可以一次處理兩三個蛀牙，現在一次只處理一個

GT_whatdoumean

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9樓

2025-01-05 15:46

看醫生先檢查看看吧

willy0124

willy0124
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10樓

2025-01-05 21:45

血壓正常嗎?