大家都遇過父母情緒勒索嗎？從小我就是一個很聽話的小孩，因為我爸媽控制慾很重，如果不聽他們的話，他們就會情緒失控說一些話來讓我妥協...像是「爸媽養你很辛苦你怎麼不懂事」、「我們都是為了你好」、「長大翅膀硬了 你乾脆搬出去好了」這些話語充斥著我的童年，小時候不懂只覺得他們會一直逼我做不想做的事情，長大才發現原來我一直被他們情緒勒索，想要掙脫這種狀況但真的很無力，因為還是跟爸媽一起生活...
最近剛好有一個外地工作的機會，原本想說可以趁這個機會給自己一個空間，但也因為這件事跟我爸媽大吵一架，他們一直指責我想丟下他們、不顧他們的死活，想要把我綁在他們身邊...
感覺自己真的到了一個極限，每天回家都覺得壓力很大，也開始出現失眠、焦慮的症狀...朋友有建議我可以去心理諮商，但諮商費用一次都要價不菲
所以想問問大家心理諮商真的有效嗎？
如果台北有推薦的諮商所也可以分享給我～
先謝謝大家了！
送信到北極 wrote:
所以想問問大家心理諮商真的有效嗎？
如果台北有推薦的諮商所也可以分享給我～
先謝謝大家了！
法鼓山有心理諮商
也有其他免費心理諮商
衛福部去年提供15至30歲族群免費心理諮商，北市獲中央逾3千萬補助未執行完，民眾卻約不到諮商，擴大到45歲的新方案今年8月上路，議員質疑實際量能是否足夠。衛生局說，起初中央補助有限，獲追加補助後獲改善，另中正、萬華、文山、北投及將揭牌的信義社區心理衛生中心，5處都有專業心理師可免費心理諮詢。
心理諮商昂貴，衛福部推「年輕族群心理健康支持方案」去年8月1日上路至今年7月31日，北市獲中央補助心理諮商費用預算3099萬2000元，79間合約機構投入服務，實際執行預算3077萬5200元，執行率99.3%，已有1萬9251人次接受服務。
15至45歲免費諮詢的新方案從今年8月1日至明年12月31日，中央補助北市7987.2萬元，占全國22縣市的25%，預計可服務4萬9920人次，目前有110家合約機構參與，已提供5500人次心理諮商服務。
議員詹為元指出，舊方案符合資格者1年有3次諮商機會，弔詭的是，網路上許多青年都反映北市幾乎約不到諮商，預算卻未執行完畢；舊方案平均一間院所須接收82件個案，可能負擔過大，中央今年擴大方案至45歲，建議市府應研擬配套或提高院所加入誘因，避免量能不足問題重蹈覆轍。
北市衛生局心理衛生科長陳小燕回應，15至30歲舊方案預算未執行完，是因衛福部規定8月起直接銜接15至45歲新方案，部分僅使用1、2次服務者，後續由新方案預算支應，實際執行率才有誤差。
「舊方案起初確實有民眾陳情預約不到」她說，是因中央補助有限，原為1305.6萬元，經衛生局積極爭取，中央兩度追加補助共逾1793萬元後即改善。新方案目前無接到預約不到的陳情，服務量、合約機構分配服務的量均足夠。
陳小燕指出，北市醫療服務量能相較其他縣市大，可提供服務的機構也較多，獲中央心理諮商費用補助預算額度相對多。衛生局會透過後台系統，去了解各家機構的執行狀況，平均1至2周會滾動式均衡調配。
「大千世界，無掛無礙， 自去自來，自由自在， 要生便生，莫找替代。」
既然他們害你失去那麼好的工作機會, 就讓他們養你...
問他們要不要?
我們家也是被情勒, 我們全都只能在本地念書工作, 連嫁出去都是嫁本地人.
然後有一個被情勒到最後受不了了, 就直接擺爛當媽寶.
既然你們要控制我的人生, 我的生人你們就要負責到底..
工作不開心就辭職, 休個大半年再慢慢找,
是你們不讓我去外地工作, 找不到好工作都怪你們...
全都是你們的錯...
逼我住家裡, 三餐就是要供我吃,
我沒工作時就是不會給你們生活費...
大家一起互相情勒阿
放個半年爸媽就會想把你踢出去了....
不過我爸媽倒是很猛, 忍了10幾年, 而且應該會忍到他們老死為止...
不過我覺得是他們活該...是他們自己把我們搞成這樣...
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