但喝久了實在覺得很甜
希望可以喝半糖或無糖的 因為水果本來就會有甜味
後來有去爬文，網友分享VG綠拿鐵這種可以自己打的會比較健康，味道也不錯
就買來試試看，今天也拋磚引玉，分享一下心得給各位
由於還不熟悉，我買的是比較正常的版本(奇異果、芭樂、柳丁)
內容物會有大豆胜肽跟蔬果凍包，一次各下一包就好
我自己最喜歡芭樂這款 味道很香 蔬果味很平衡
但跟我喝的男朋友比較喜歡柳丁 所以下次應該會買一半一半
我自己本來用的是隨身杯果汁機
但很明顯打不太動哈哈哈 會先在要喝之前退冰大概15-20分鐘
後來嫌麻煩換了果汁機之後直接冷凍的情況丟下去就好
水的比例可以大概200CC到250CC 看自己喜好的濃度
我之前在網路上爬文 像優酪乳跟牛奶都可以添加看看
但我自己不喜歡太甜，原味的感覺比較清爽，之後有可能只加無湯優酪乳試試看
原味加200CC的水大概是這樣一杯，甜度基本上就是水果本身的甜味
所以還好，大豆胜肽粉用手指吃過，沒什麼味道，
如果自己喜歡甜一點可以加一點別的，但我自己是比較喜歡原味
基本上VG算是滿好喝的，健康不健康我不知道，但大號好像真的有比較通暢
給大家參考囉~
