分享 秋季懶人電子鍋溫補食譜

這幾天有感氣溫開始下降 秋天真的來了
俗話說秋補勝冬補 趕緊煮些暖身的,避免氣溫變化大又感冒了
這次就挑我最愛的雞湯+麻油雞飯暖暖身體吧

但熬湯實在需要太多時間顧火,平常下班趕回家煮飯給家人吃都像打仗一樣,就想用家裡新買的電子鍋來完成這兩道料理:天麻蔘香菇雞湯+麻油雞飯

天麻蔘香菇雞湯
食材
水1.5L
香菇10朵
烏骨雞腿肉 600g
天麻蔘藥材包2包
(備註:市售藥材包內含桂枝、川芎、紅棗、枸杞、天麻、當歸、西洋蔘)

若喜歡藥膳味重一些 可額外加入以下:
黃耆2片
紅棗5顆
枸杞少許

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1.首先先將藥材、香菇都先用清水沖洗過,先置入鍋內
2.滾水川燙雞後撈起入鍋
3.食材加上水,使用電子鍋的煮湯模式60分鐘
4.待完成後開鍋以口味決定是否額外添加鹽

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麻油雞飯(8人份)
食材
黑麻油 50ml
雞腿排 2片
乾薑 半根
白米 4.5杯
枸杞 少許
高湯 2.5米杯
醬油 適量
糖 適量
米酒 0.5米杯
水 1.5米杯

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1.黑麻油乾鞭薑,薑微微捲起即可撈起,不然會太苦
2.原鍋下雞腿煎到表皮有點金黃即可撈起
3.洗好的白米丟下鍋翻炒一下將鍋中的雞油、麻油吸收
(這樣才能吸收麻油的味道)
4.將炒好的所有材料丟入鍋中鋪平,再加入醬油、高湯、糖、水
(加高湯的麻油雞飯會更香甜)
5.我家喜歡吃稍微硬一點的飯,比較有糯米感,所以選了什錦飯模式

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這樣不到2小時就很順利的完成兩道料理,也不用一直顧火
有時候真心覺得電子鍋的發明就是這麼的好用,也很開心現在的電子鍋功能愈來愈多,做出來的料理也愈來愈可口

我家的工具:虎牌 10人份IH日本製鍋


虎牌不愧日本製的使用好幾次溫度都很穩定,可以直接選調理模式定時,不用煩惱溫度或會煮乾等問題,IH高火力鍋煮湯還有的優勢就是一小時可以讓骨肉順利脫離,還保有雞的甜味,不會過柴,蠻適合喜歡喝湯再加上要吃肉的人使用!
2024-11-06 22:28 發佈
看了好餓!一小時可以骨肉分離很不錯耶
我平常用電鍋一小時都還無法有這樣的效果
這食譜我要收藏了!我家也是虎牌電子鍋 我要來煮煮看!
真是適合職業婦女的進補食譜 不用小火慢燉也可以補
是說你的藥材包 是直接去中藥行買嗎?還是全聯也有呢?
感覺很讚!今天也來煮煮看
謝謝分享,沒想過可以用黑麻油先煸薑,一定超香,晚上回家用我家醒香鍋試試
虎牌電子鍋愛用者+1

以前沒想過可以用電子鍋熬湯,每次都要一直去廚房顧火
北部這周末又要變濕冷,假日要來參考食譜煮看看
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