對於正確坐姿的疑問??

常說半躺半坐對脊椎很不好,可是這個姿勢偏偏很舒服
照理來說舒服的姿勢才維持的久也才會選擇這樣的姿勢,沒人會選不舒服的坐姿

之後找YT看到這個影片

影片中老師說半躺半坐致命傷是脊椎懸空
脊椎懸空當然不舒服,沒人脊椎懸空還可以坐得住坐的久
所以會找個東西或位置支撐脊椎避免懸空
舉例一般人在沙發上看電視我沒見過多少人用「正襟危坐」的坐姿在沙發上
既然有東西支撐脊椎(如靠墊)那麼半躺半坐仍舊對脊椎不好嗎??
2024-10-31 11:19 發佈
文章關鍵字 坐姿 疑問
勿以善小 而不為
勿以惡小 而為之

挺好的影片,
小小留意 大大不同

謝謝版主的分享
我是注重居家理療的amy , 同時 我也是二寶媽宇宙的amy 喜歡分享跟孩子的互動模式喔 !!
通常舒服的姿勢都不正確哈哈
有坐墊支撐的話感覺還好
影片上他叫你怎麼坐就怎麼坐就對了
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