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醣化血色素5.6是不是蠻高的?

醣化血色素5.6是不是蠻高的?


2024-10-04 17:42 發佈
文章關鍵字 血色素 5.6
正常就好,

如果太胖, 就是要少吃多運動
已近四十歲的人來說有點高。
開始禁糖,多些有氧運動,如慢跑、游泳...。
吃健康多運動準沒錯!!!
40歲糖化血色素就5.6.確實要留意了.再上去就是糖尿病前期.飲食及控制體重是要注意的事項.供參考.
我今年60,上個月剛測過是5.6 給你參考
控制血糖跟年紀關係不大
越早越好

平時控制血糖
是為了避免血管中的蛋白質發生糖化作用
造成血管硬化

血糖維持在高檔
長期下來會增加三高和其他疾病風險
為什麼有的寫4-6%.你的是寫4-5.6%..那到底是多少才不超過..有人知道嗎?
5.6*18=100左右
5.6大約是近一個月的平均值
說真的~~我覺得很正常
繼續保持!!!
適當運動...注意飲食
不會有事的!!
atrib001 wrote:
為什麼有的寫4-6%.你的是寫4-5.6%..那到底是多少才不超過..有人知道嗎?


直白告訴你,幾年前:
總膽固醇的標準是要低於240mg/dl,
飯前空腹血糖65~110mg/dl,
飯後兩小時血糖是65~150mg/dl,
糖化血色素是4~6%

近幾年,為了賣更多的藥,喔!不是,是為了維護國民的健康,讓國民提早注意各項檢查指標,將各項標準調的更嚴格,嚴格到大部份民眾不吃藥控制,都半很難達到標準值,如下:

膽固醇的標準是低於200mg/dl(如果是糖尿病患更建議要是低於160mg/dl),
飯前空腹血糖65~99mg/dl,
飯後兩小時血糖是65~140mg/dl,
糖化血色素是4~5.6%

題外話,我見過中華人民共和國那邊最新的幾項檢測標準是隨年紀增加,標準放寬,年紀越高,標準越寬,並不像台灣這樣,不管年紀,標準都一樣!
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