月子補品推薦

生第一胎的時候因為還很年輕，感覺生產後第二天就生龍活虎
生老二的時候可能因為年紀也有了，覺得光吃月子餐這樣補沒辦法把流失的精力補回來，所以開始認真研究產後保健品跟日常飲食
不過買保健品之前還是要先知道自己需要的是什麼，比如我個人是感覺精力不如以前很容易累和掉髮，所以我的保養方向就往改善這兩項問題走
改善體力：B群、滴魚精、含鈣量高的食品
需要推薦品牌的話我可以補充在留言，但直接從市面上搜尋到的品牌，查詢他們的成分價格，按照自己需求買就可以～
滴魚精可能比較多人沒有喝過，我也是第一次嘗試這類型的保健品。意外的很好喝而且不用冷藏，對於需要在外面坐月子的媽媽很友好～我朋友說冬天拿來隔水加熱喝也很讚
防掉髮：含咖啡因的洗髮精、或是媽媽專用品牌洗髮精
一樣如果有需要推薦可以留言詢問，但一樣只要找對成分就ok，以及儘量挑選大廠牌，不要隨便買沒聽過的小眾牌子！
以上，歡迎大家分享或討論～