我從未預料到更年期會帶來如此大的不適。我以為這只是伴隨停經而來的一些輕微症狀，沒想到它對我的生活造成了很大的影響。最初，我以為自己只是偶爾感到過熱。隨著時間的推移，晚上的入睡變得極為困難。大約一週後，每次睡醒來發現床單已經被汗水濕透。即使把電風扇開到最大，甚至老公還會抱怨我開得太冷，覺得我太過於誇張。
除了身體上的不適，我還發現自己的情緒變得極其不穩。小事就能讓我感到焦慮或沮喪。我不喜歡這樣的自己。
因此我開始爬文，有專為女性治療的荷爾蒙療法( BHRT)。請問有沒有人有類似經歷可以分享或是推薦的診所或醫生，能夠提供有效的治療？
