之前在板上看到有人分享吃燕麥降膽固醇的經驗從那時候就開始喝各種燕麥飲品原味燕麥片、調味燕麥包或是瓶裝燕麥飲都喝過目前喝下來最喜歡的是好市多買到的奇亞籽穀力飲無須沖泡很方便,喝的到堅果+穀物香氣還吃得到奇亞籽QQ的口感 咬起來很療癒順著燕麥飲一起咕溜地喝下去是很特別的一款燕麥飲查了一下發現奇亞籽跟燕麥好處多多降血壓、降膽固醇、還能攝取到足夠的纖維超級推薦膽固醇赤字的人~