長這麼大第一次知道補鈣治失眠

如題
不知道是不是我太孤陋寡聞
但當我知道這件事情的時候超級震驚!!

事情還要從幾個禮拜前說起
媽媽一直抱怨睡不好
想說可能是天氣太熱或是太潮濕
(一直午後雷陣雨orz 晚上還是很悶熱)
但不管開了空調還是除濕機都沒有改善
還是很常聽到她半夜起來走動的聲音

我媽是個遇到誰都能聊的人
平常沒事就會去樓下的藥局找藥師聊天
常說這個痛那個痛的
以前會很氣她好像把我們說的很不關心她一樣
但這次意外長知識就覺得好像有個免費醫生也沒有很差

媽媽一開始抱怨失眠問題
藥師就建議說如果想快速改善
可以先嘗試小劑量的安眠藥
但媽媽對安眠藥很抗拒
覺得會上癮(又不是嗑藥orz)

然後藥師就說不吃安眠藥的話
也可以嘗試補鈣
因為女性上年紀鈣質本來就容易流失
缺鈣可能也會影響到睡眠
本來媽媽不信，回家跟我說
我上網查好像真的煞有其事

現在媽媽吃中美的補鈣膠囊2-3個禮拜了
失眠問題有改善
我帶媽媽去找藥師問詳細一點
藥師說
人有異常反應通常都是身體缺了什麼營養素
或是多了什麼病症
所以依照原理對症下藥就可以

真是太強了....
得跟大家討論才行！