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調體質中藥茶推薦

近期內分泌失調,年後到現在胖了快15公斤
飲食上比起以前更少吃
也都盡量不要吃太多加工食品
結果體重因為身體狀況直線上升
不熟的同事甚至以為我懷孕...

不考慮激烈的方法瘦身,畢竟身體狀況不允許
考慮喝中藥茶調體質,想說從根本調整,也希望未來不要復胖
上網爬文對以下幾款有興趣:
翰方御品順孅茶、樂木集纖美漢方飲、la belle纖盈玫瑰茶
主要都是有名人或中醫師推薦,也認明有SGS安全認證,比較放心

想問這類的中藥茶有人有喝過嗎?推薦哪款呢?
或是有跟我一樣狀況的,可以分享給我解決方法~
2024-06-11 16:08 發佈
文章關鍵字 體質中藥茶
焦糖舒芙蕾 wrote:
近期內分泌失調,年後到現在胖了快15公斤
飲食上比起以前更少吃


肉肉是無辜的
肉肉不會平白長在身上

物理法則不會改變
不要騙自己說有少吃
熱量不會憑空跑到身體裡

面對真實的自己
首先,拋棄"浪費食物是罪惡"的觀念
不要清盤, 不要勉強把食物吃光


光是改變午餐將便當吃光光的做法
大方的分享自己的午餐給豬吃...
吃完主菜之後, 剩餘飯菜到廚餘桶...

這樣兩個月就減了五公斤...

我順孅茶喝滿久一陣子了
主要是味道我真的很喜歡,像酸酸甜甜的花茶一樣
不太像在喝中藥茶
我懂,明明減肥的全部事情都有在做,結果還是胖了,真的很傷心
你提到的那些茶都不錯,但都屬於日常保養,不可當藥吃
身體狀況還是要去給醫生看
內分泌失調10年,吃藥10年
這一年多用168斷食
有細胞自噬效果,
藥物減了1/3,體重98-86,
還會持續
執行是早餐不吃,吃中餐晚餐
熱量控制在1500-1800
中午地瓜+蛋2或雞胸肉+無糖豆漿
晚餐大量菜與些微肉
翰方御品的產品中醫師朋友說真的不錯,可以買
我超不愛喝白開水,又不能一直喝飲料,我都泡一壺中藥茶當飲料喝
如果要調理體質的話,還是直接給醫生看比較好
請他幫你開處方簽,也可以問平時的保養方法
建議你先去看醫生
再搭配你上述說的中藥基底的飲品會比較有效喔
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