從畢業到現在,一直都是做辦公室類型的工作,
常常會久坐跟待在冷氣房,所以平常都有固定運動的習慣、飲食也有在控制
但最近常常感覺自己的肛門口超癢(好想伸進去去大抓特抓)、排便也有一點出血
就先上網爬文痔瘡的特點有哪些 讓心裡有個底
後來發現可以從觀察排便狀況跟形狀來判斷,於是就觀察了這陣子排便的狀況
發現大部分都蠻符合痔瘡的症狀 (搔癢、出血、排便有點難排出,外觀也凹凸不平等等)
想問大家如果得到痔瘡能正常運動嗎,重訓也可以嗎?
該怎麼運動才能避免痔瘡變嚴重?
是否會需要處理掉痔瘡之類的呢?
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