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大家挑選魚油會看型態嗎?

cocacola221
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樓主

2024-05-29 11:36

最近覺得上班越來越累
看來也是到吃保健品的年紀了
想說找個魚油來吃

結果沒找之前不知道魚油還分這麼多種形態
像是什麼TG 型、EE、rTG 型
想說真的有差這麼多嗎?
我看文章都推薦要選rTG 型
原因是吸收度比較好
不過價格也比較高

還是大家覺得就吃便宜的TG吃就好
反正多吃吸收的也越多

還是一步到位買到rTG型魚油講究效率這樣
實在是很苦惱，還請大大們給我一點意見

2024-05-29 11:36 發佈

文章關鍵字型態魚油會

雙面浪人
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10654分

2樓

2024-05-29 11:43

智商稅
吸收比較好，理論上可以減少用量就有效果=>廠商賺到
技術比較高端成本比較貴=>廠商賺到
總之就是消費者要出比較多錢

考慮人體每日吸收量，也不是越多越好的
人體基本上是一堆化學反應的合成
一種成分多了，會影響平衡

Hsumimis

Hsumimis
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613分

3樓

2024-05-29 12:28

都買來吃吃看，有感覺就是對你有幫助

Meloshu

Meloshu
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4樓

2024-05-29 13:49

如果是我就直接一步到位選rtg型
可以好吸收也有效果

ff5433227ss
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5樓

2024-05-29 14:50

魚油挑選記得之前是說要看含量
看總含量和EPA/DHA的比例，然後要挑選比例越高越好
其他的就是不要固定品牌，多種品牌輪著吃

可可脆片
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6樓

2024-05-29 15:13

我也選RTG型的，不然怎麼知道吃的有沒有吸收?

薛子裡有蛇

薛子裡有蛇
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7樓

2024-05-29 15:46

好市多的沒有標示我也吃很開心
但有預算的話還是上rTG型的吧
最近看泛科學就有在講藥品吸收
如果有最新的吸收方式還是挑最新的

Mechaome01
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8樓

2024-05-29 17:00

先看影片就知道要不要繳這筆智商稅。網上一些闡述魚油型態，然後順便列出一堆產品評比的文章，評比裡面通常藏有他真正想要廣告、有收錢的產品。
https://www.youtube.com/watch?v=UmZa8MG30VM

meiyaLin2145
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15分

9樓

2024-05-29 17:25

選RTG吧，要吃保健食品不就是希望有效嗎?
價格、品牌OK的就買來吃，我買的RTG的高濃度魚油
打折下來差不多一千，還算合理

cindy7472
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10樓

2024-05-30 16:20

魚油這種東西不要省
價差很大耶，就是差在吸收阿
既然都要吃沒差那一天幾塊錢

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