很容易下肢腫脹，請問要怎麼改善?

Lisachen1000

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樓主

2024-05-22 11:56

體重常常上上下下
尤其是中午吃飽之後
腿部的腫脹感很明顯
每天的水量都有在1500cc
請問是怎麼改善這個問題?

2024-05-22 11:56 發佈

Jaaky

Jaaky
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2樓

2024-05-22 12:02

溫水泡腳

edd0913

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3樓

2024-05-22 12:09

腳容易水腫基本上要先排除心血管和下肢動脈循環問題然後再檢查腎臟功能，都沒問題的話醫師可能會先開些利尿劑消腫，此外長時間坐著記得把腳抬高。

Ettedpt

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4樓

2024-05-22 12:42

你有長時間久坐嗎？
坐辦公室一整天有差
不然就是改變飲食習慣不要吃太鹹

me5888

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5樓

2024-05-22 13:04

減肥，少吃多運動。

purple112910

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6樓

2024-05-22 13:06

下半身水腫，與腿部的循環不良有關
要常運動出汗，促進排水
煮薏仁水、紅豆水來消水腫
或是泡去濕茶飲來喝，像是小神農決明子代謝茶、喜得健茶包、77系列網紅茶飲，還可以幫助排便
若是一直沒改善
還是要去給醫生評估

Mark43

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7樓

2024-05-22 13:43

Lisachen1000 wrote:
很容易下肢腫脹，請問要怎麼改善?

建議先做個體檢，
先排除肝臟、腎臟、心臟......等等問題。真心不騙

tamama2015tw

tamama2015tw
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8樓

2024-05-22 15:49

Lisachen1000 wrote:
體重常常上上下下尤其...(恕刪)

我老爸先前也有類似腳水腫同樣的問題

看醫生吃利尿藥也改善不大

後來每天固定睡午覺以後

腳水腫就自動消掉了(完全沒吃藥)

後來我們推測、可能是爸爸長時間久坐的關係

導致身體的循環不好.....僅供參考

luther0911

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9樓

2024-05-22 16:08

看中醫或找自然醫學流派的醫生

pr.blisswisdom

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10樓

2024-05-22 16:31

公斤數x30cc=一天所需純水，
水喝夠就不會水腫，
會水腫=吃太鹹or水喝不夠