葉黃素要選哪種啊

lynnlynn77

lynnlynn77
個人積分：103分
文章編號：89696935

103分

樓主

2024-05-21 10:38

最近在看葉黃素，爬到滿多健康文章是推薦選游離型跟複方成份

葉黃素要選哪種啊

但搜了葉黃素以後發現也太多種@@
而且每個品牌的主打複方成份也不太一樣
劑型大多是膠囊狀，有些是出果凍或粉末狀的
也有人說葉黃素其實大同小異，挑選適合自己的長期吃就好？
我是想要當日常保養跟改善眼睛疲勞而已
不知道這樣的話該選哪種的會比較好啊

2024-05-21 10:38 發佈

文章關鍵字葉黃素

moonocean33

moonocean33
個人積分：5分
文章編號：89697220

5分

2樓

2024-05-21 11:07

比較之後我吃的是愛維視~
游離型是必備喔
有綠薄荷很特別
每天都3C 天天都會吃一顆~

Fanaan

Fanaan
個人積分：1758分
文章編號：89697477

1758分

3樓

2024-05-21 11:33

比較有感應該是挑複方，加蝦紅素、玉米黃素、山桑子之類的

usagi9093

usagi9093
個人積分：82分
文章編號：89698733

82分

4樓

2024-05-21 13:57

1.游離型態的，比較好吸收
2.有複方的，單葉黃素你吃了會沒啥體感，因為是防止眼睛病變

我自己是吃明守對策，除葉黃素外也DHA、亞麻仁油
也有加山桑子這些

比較有感

噗嚕1234

噗嚕1234
個人積分：206分
文章編號：89699911

206分

5樓

2024-05-21 16:22

凍狀的吸收效果聽說不太好。。

yayachan8

yayachan8
個人積分：205分
文章編號：89700658

205分

6樓

2024-05-21 17:56

就照著上面建議的成分挑吃一段時間無感再換

跳躍的小肥羊

跳躍的小肥羊
個人積分：55分
文章編號：89700976

55分

7樓

2024-05-21 18:35

我是有買加蝦紅素跟智利酒果的啦，不過也才剛開始吃而已

yaya1215

yaya1215
個人積分：323分
文章編號：89701310

323分

8樓

2024-05-21 19:32

果凍是給小朋友吃的吧XD

Chiara Liu

Chiara Liu
個人積分：276分
文章編號：89701477

276分

9樓

2024-05-21 20:01

的確要選複方的
我是吃精采優適
裡面也有智利酒果跟蝦紅素

captainwu

captainwu
個人積分：2581分
文章編號：89703035

2581分

10樓

2024-05-22 1:23

吃單方的就好，
複方的有的濃度不足，加了其他的也不一定是你需要的，
重點是還會貴很多

然後酯化型跟游離型其實都可以的，
酯化型吸收較差但都會以較高劑量彌補，價格便宜實惠，
游離型吸收好，但使用專利原料，所以價格會貴上一截，
看你預算吧，不要去買一些阿撒鋪嚕沒聽過的公司出的就好了

captainwu

我只能講我自己吃過覺得有用的，其他的我不知道，我一開始是吃三多的(酯化型)，現在則是吃善存(游離型)，都是單方的，我覺得都可以

2024-05-23 14:38

lynnlynn77 樓主

了解！謝謝建議，我再來參考看看

2024-05-23 20:45