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維他命E問題

smith072

smith072
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樓主

2008-07-15 23:14

請問各位男性們男性的話適不適合吃維他命E
維他命吃多了會不會有什麼副作用？
不知有那家生技公司出的維他命E的評價比較好？

2008-07-15 23:14 發佈

文章關鍵字維他命E問題

蓓兒丹娣
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138分

2樓

2008-07-16 2:25

維他命E的美日建議攝取量是100~400國際單位
主要用途包含
抑制脂質過氧化
預防皮膚老化
預防皮膚色素沉澱
降低紫外線傷害
保濕
改善微細循環
促進軟細胞成熟

男生當然也是需要維他命E的，只要你是人都要啦~

成分有天然跟合成兩種
像小麥胚芽油裡頭就含有維他命E

但是每日若攝取800國際單位會為他命E中毒
導致手足肌肉無力
男生可能還會造成不舉
或是女生的荷爾蒙會紊亂等

國內外對於維他命E保健食品基本上差異不大
但是不會只有綜合維他命裡頭才含有E
很多保健食品，一般食品都會有
建議您可以透過營養師做飲食規劃及建議

你玩得動嗎？想太多wwwww

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