最近被朋友推坑 終於決定踏上飲控的不歸路(?
但 不知道大家在飲控上遇到的最大挑戰是什麼
我一開始覺得很簡單 就是照菜單吃 按時回報給營養師這樣
有人覺得計算熱量營養素很麻煩 或是要努力忌口很心累
這些我都還好 就是照表操課而已
但是！！
開始認真自己煮了一陣子之後 開始覺得好膩啊！
爬了很多文 還是煮不出理想的樣子
朋友是說反正差不多就那樣 但我還是抱著一絲希望
希望能找到什麼方式 可以讓飲控之路好過一點
跪求板上大大們指點
各種原型食物到底要怎麼煮才會好吃
飲控小白跪謝～～
健身很多年 一直都是簡單暴力路線
最近被朋友推坑 終於決定踏上飲控的不歸路(?
但 不知道大家在飲控上遇到的最大挑戰是什麼
我一開始覺得很簡單 就是照菜單吃 按時回報給營養師這樣
有人覺得計算熱量營養素很麻煩 或是要努力忌口很心累
這些我都還好 就是照表操課而已
但是！！
開始認真自己煮了一陣子之後 開始覺得好膩啊！
爬了很多文 還是煮不出理想的樣子
朋友是說反正差不多就那樣 但我還是抱著一絲希望
希望能找到什麼方式 可以讓飲控之路好過一點
跪求板上大大們指點
各種原型食物到底要怎麼煮才會好吃
飲控小白跪謝～～
最近被朋友推坑 終於決定踏上飲控的不歸路(?
但 不知道大家在飲控上遇到的最大挑戰是什麼
我一開始覺得很簡單 就是照菜單吃 按時回報給營養師這樣
有人覺得計算熱量營養素很麻煩 或是要努力忌口很心累
這些我都還好 就是照表操課而已
但是！！
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朋友是說反正差不多就那樣 但我還是抱著一絲希望
希望能找到什麼方式 可以讓飲控之路好過一點
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各種原型食物到底要怎麼煮才會好吃
飲控小白跪謝～～
