自從過三十歲之後 膽固醇就一直過高
已經把飲食控制的比較清淡了
但外食族真的很難避免
尤其中午公司會訂便當
主食通常都是比較油的肉或是油炸類型的
真的防不了啊QQ
跟同事聊他說他也是膽固醇過高
他的家醫師有建議可以吃紅麴
對降低跟穩定血糖血脂有幫助
他是慢跑搭配吃紅麴
兩三個月之後回去量數字有慢慢下降
所以目前想買紅麴類的保健品的為主
想問大家有吃過類似的嗎？
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