慮病症的困擾

各位好
我再度來打擾及請教各位，誠心請各位能幫我解惑，謝謝。

我今年41歲，男性，身高172，體重80，我患有10幾年的焦慮症，強迫症，以及慮病症，長期都有疲勞睡不飽的毛病，睡眠品質也不佳，飲食沒有多養生但也沒有多糟糕，近年來含糖飲料改喝一分糖，不煙不酒沒吃檳榔。

我有好多年的疲勞睡不飽的毛病，感覺近兩年這毛病有比較稍微明顯，不曉得是跟年紀有關還是新冠後遺症，而且網路醫藥文章有說慢性疲勞有超多原因，但要去看家醫科排除重大疾病跟癌症等等，文章還說疲勞跟壓力又跟肺癌，大腸癌，胃癌比較有關係，然後我上週就去看家醫科，醫師說這個問題很難找出原因，剛好我兩個月前自己有花了700元抽血驗尿，檢查一下基本的血液尿液，我就拿這份報告給醫生看，醫生說我看來沒什麼大礙，叫我好好放鬆，多運動就好了。

問題1:
因為慮病症的關係，現在不知道還要不要為了疲勞問題再去看一次家醫科，而且要如何排除重大疾病，要檢查到什麼地步才算排除重大疾病？

問題2:
我兩年前有檢查大腸鏡跟胃鏡，檢查結果沒有問題，預計明年初要再例行性檢查大腸鏡跟胃鏡，但目前慮病症發作，突然恐慌這輩子40年來的飲食習慣，長期慮病症的壓力，喝含糖飲料，身體的疲勞，這兩年體重從74變胖成80公斤（肥胖是致癌因子），這兩年也比較沒運動了（以前週末都會去打球），加上網路醫藥文章說慮病症死亡率比較高，以上這些要素，讓我擔心會得胃癌或大腸癌，各位覺得我現在有胃癌或大腸癌嗎？我該怎麼辦？


問題3:
我自認沒有肺癌的症狀，頂多只有疲勞，而我一年前有自發性的去檢查低劑量肺部斷層，檢查結果沒有問題，預計2年後再例行性檢查一次低劑量肺部斷層，但目前慮病症發作，突然恐慌我的二伯以前好像有得肺癌，這輩子的飲食習慣，長期慮病症的壓力，喝含糖飲料，身體的疲勞，這兩年體重從74變胖成80公斤（肥胖是致癌因子），這兩年也比較沒運動了（以前週末都會去打球），加上網路醫藥文章說慮病症死亡率比較高，以上這些要素，讓我擔心會得肺癌，各位覺得我現在有肺癌嗎？我該怎麼辦？

附註：我一直都有看身心科，藥物基本只吃snri這類的血清素藥物，但也是斷斷續續在吃，因為有時候覺得藥物沒效果。