詢求有經驗的爸媽們，怎麼幫準備會考的女兒補身？

如題，最近女兒為了準備會考，都讀書讀到蠻晚的
雖然看到她主動為了學業而努力，感覺真的蠻欣慰的
但也覺得很不捨，只能說學生真的也很不容易
但也只能盡量地給一些鼓勵，然後最近為了讓她能夠比較有精神一些
所以有盡量的減少外食的頻率，試著煮健康一點，像是一些綠色蔬菜
水果等等，也有買B群固定讓她吃，也有試著煮雞湯等等
但感覺效果鰻有限的，感覺她還是常常無精打采的樣子
後來跟其他家長交流，說可以買雞精讓她喝看看
打算在老協珍、白蘭氏跟玉英嫂三個品牌買一種讓她喝看看
但我不確定低雞精是不是真的有效?
想問一下有沒有人有相關的購買經驗
是不是喝了真的有效，然後特別推薦哪個牌子呢?