求推薦幫助睡眠的天然保健食品

自從阿公過世後，媽媽出現睡眠問題已經三個月了
常常睡到半夜兩三點就醒來，一直要到快天亮或甚至天亮了才會有睡意
有時候甚至整個睡不著，導致常常精很差也很易怒
現在甚至延伸出其他毛病，像是肩緊痛、反應變慢

因為媽媽現在很抗拒去醫院看醫生，
覺得醫生只會給安眠藥或鎮靜劑，不想靠吃藥來解決他的睡眠問題
（我猜也有可能是因為阿公是在醫院走的）
目前已經試過換枕頭、床墊，還買了眼睛按摩儀給他，但還是沒改善
想說這次母親節帶一組保健品讓他吃吃看有沒有效
畢竟是要給長輩吃的，所以希望成分進量天然從簡
比較幾個品牌，目前有在考慮VITABOX的GABA
主要是因為他們是台灣品牌，官網直接有秀原料說明書，不會有太多化學添加物
但沒買過他們家的產品，想問大家推嗎?