標題看起來很有趣，就點進去看了一下~
發現影片痠痛那位，說的症狀和理由跟我某朋友幾乎一模一樣XD
他常說是因為他體重重，所以哪裡痠哪裡痠，想運動也做不起來
看完影片才發現阿晋躺平就腰痠、走久就腳麻跟體重沒太大關係
主要原因是坐姿習慣問題，蠻有趣的！跟直覺想的不一樣
坐姿造成髖關節發炎，帶動其他的部位發炎
讓他覺得就是腰和腳痛，但來源部位和問題根本不是這些
SunGuts還有提到如果是單邊發炎，通常來自某習慣
讓我想到以前去WG重訓，練完總是有邊肩膀和手特別痠
我一直以為是重訓造成的，結果停止一兩週也沒有改善
拍照給教練看動作，也沒有被說彎一邊QQ
後來才發現是我休息時會一邊靠牆滑手機造成🤣
好奇大家有沒有因為什麼生活壞習慣，導致發炎或受傷呢？
