#詢問改善肝指數、脂肪肝超標

a25690663537
個人積分：140分
文章編號：88833871

140分

樓主

2023-12-19 23:03

去年改行做了業務類型的工作
下班常常需要跟同事客戶們一起應酬喝酒吃飯
要馬吃吃到飽、不然就是買碳烤炸物回工作室邊聊邊吃
尤其最近快年末應酬頻率比之前高出個好幾倍
結果上週健檢報告出來紅字一堆...
尤其肝指數脂肪肝嚴重超標...😭
醫生說不好好調整飲食的話等三高嚴重就調不回來了
尤其酒要少喝+多運動跟規律生活(這目前對我來說有點困難但有試著慢慢在努力)
同時我也想補充一些相關的降三高、護肝類型的保健品，看能不能更快讓紅字往下降...
想問有沒有適合我這種生活狀態的保健品推薦?

2023-12-19 23:03 發佈

文章關鍵字肝指數脂肪肝超標

leoliou

leoliou
個人積分：23471分
文章編號：88833929

23471分

2樓

2023-12-19 23:15

a25690663537 wrote:
去年改行做了業務類型的工作
下班常常需要跟同事客戶們一起應酬喝酒吃飯
要馬吃吃到飽、不然就是買碳烤炸物回工作室邊聊邊吃
尤其最近快年末應酬頻率比之前高出個好幾倍
結果上週健檢報告出來紅字一堆...
尤其肝指數脂肪肝嚴重超標...😭
醫生說不好好調整飲食的話等三高嚴重就調不回來了
尤其酒要少喝+多運動跟規律生活(這目前對我來說有點困難但有試著慢慢在努力)
同時我也想補充一些相關的降三高、護肝類型的保健品，看能不能更快讓紅字往下降...
想問有沒有適合我這種生活狀態的保健品推薦?

作息不改變,只能吃仙丹
真心不騙

Ja100cky

真的攝取源頭沒控管吃啥都白搭因為吃進去的還是一樣多但身體的代謝能力就那樣

2023-12-20 12:18

Rose2000

Rose2000
個人積分：243分
文章編號：88833961

243分

3樓

2023-12-19 23:19

我也是，工作應酬吃、家人聚餐也在吃，天天吃那些高油高糖吃到精神都差了

vincentlau77

vincentlau77
個人積分：13分
文章編號：88834038

13分

4樓

2023-12-19 23:32

應酬真的沒辦法~你可以考慮吃LAC的利普能試試，我之前也是因為太常喝酒有脂肪肝，膽固醇、血糖血脂那些也都偏高，後來調了大半年的飲食跟作息搭配利普能才順利調回來，然後他也有提升代謝、排毒的效果，尤其你吃多喝多很適合

aophisoka4139

aophisoka4139
個人積分：129分
文章編號：88834109

129分

5樓

2023-12-19 23:50

少喝點吧，應酬如果真的擋不掉就冰塊加多一點

diken0955

diken0955
個人積分：3552分
文章編號：88834142

3552分

6樓

2023-12-20 0:02

少應酬,多練練拳擊有氧

saber768

saber768
個人積分：3524分
文章編號：88834213

3524分

7樓

2023-12-20 0:28

少吃高油鹽食物
多做有氧運動
多快走也是有用的，現代人都懶得走，這種毛病就很多

tonyboy015

對,運動沒錯,令作息正常也重要

2023-12-20 12:25

darrenhsu

darrenhsu
個人積分：113分
文章編號：88834830

113分

8樓

2023-12-20 7:46

喝酒不一定會造成三高或脂肪肝，大部分人是因為喝酒時候要配很多下酒菜
沒有應酬時候，我平時晚上在家也經常大約一瓶紅酒或酒精濃度與一瓶紅酒差不多的酒(威士忌或啤酒)
但是我不需要邊喝酒邊配下酒菜，晚餐吃比一般人少，澱粉也不太吃
如果有應酬時，我會刻意當天午餐少吃，因為晚餐吃的東西會比平常多很多
到目前為止，我沒有因為喝酒造成三高或脂肪肝
樓主如果因為應酬無法避免喝酒，可以先朝少吃東西試試看

mimiro5

mimiro5
個人積分：2255分
文章編號：88834930

2255分

9樓

2023-12-20 8:15

a25690663537 wrote:
去年改行做了業務類型...(恕刪)

我弟也是亂吃,吃到糖尿病了~

樓主再不好好節制的話,等到慢性病之類的,如:糖尿病,
就要每餐刺手指,吃藥,很多食物都不能吃,到時後悔來不及了真心不騙

剛進股市的萌萌噠小白，請大家多多關照。

buzzbee

buzzbee
個人積分：40986分
文章編號：88835038

40986分

10樓

2023-12-20 8:34

樓主，你的肝都出問題了，還要亂吃保健食品？

肝的修復能力極強，切掉三分之一，兩個禮拜就能長回來。
你的現況應該還能挽回，只要別亂吃東西，清淡飲食、
睡眠充分、適當運動，回復健康不難。

亂吃藥品、保健食品，只是增加惡化風險，別被業者唬弄了。

#詢問 改善肝指數、脂肪肝超標

#詢問改善肝指數、脂肪肝超標