我的工作需要久站八小時，今年久站膝蓋和腳跟酸特別明顯，每天都因為腳酸感覺很不舒服有了想提早退休或換工作的想法，最近有聽自然醫學說骨盆高低會造成長短腳膝蓋會酸痛，要在痛的那腳腳跟放鞋墊墊高一些，痛的那腳應該就是長的那腳，買薄的鞋墊剪短放腳跟的位置，先放一片站一會感覺一下膝蓋，沒想到整天膝蓋不酸了⋯⋯
另外也可以每天上班前推兩個小腿肚，基本上酸的那腳會很痛，，對久站膝蓋酸痛也有幫助
這是這幾天發現的，膝蓋疼痛對應，小指第一或第二關節，上下左右面會痛的點，兩隻小指都揉，揉個一兩分鐘，幾分鐘後你會發現膝蓋很舒服！
給久站膝蓋和腳跟酸痛的朋友參考
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