這一年來怎麼睡都有一種睡不飽的感覺
每天睡醒都還是累累的QQ
下午不睡午覺真的完全不行
假日睡到自然醒覺得沒用就算了
反而越睡越累…..
最近跟朋友出去放鬆跟朋友聊到這塊
她說有可能是睡眠品質不好
推薦可以去做氦氖雷射是靜脈雷射的一種
這個療程有點像打點滴一樣
療程主要是針對睡眠放鬆、降低疲勞、增強免疫力這些不太外顯的改善
抱著不期待去了幾次之後
睡眠品質真的改善很多 因此精神狀況也好了不少
自從二確後 發現保養身體真的非常需要
累這件事，其實是身體發出的警訊
台中西屯 伊嘉診所 還有一些檢測，多虧有這類型診所
現在預防漸漸被重視
及早發現，加以調整預防、甚至治療💪🏻
