最近一直胃食道逆流

rongbear711

rongbear711
個人積分：60分
文章編號：88723580

60分

樓主

2023-12-01 16:32

最近一直胃食道逆流，看了中醫、西醫還是沒好~~
可能最近工作比較緊張一些
現在一直如此，不知有什麼方法改善呢??
打喝一直酸酸的~

2023-12-01 16:32 發佈

文章關鍵字食道

星空的無言

星空的無言
個人積分：661分
文章編號：88723673

661分

2樓

2023-12-01 16:44

rongbear711 wrote:
最近一直胃食道逆流，...(恕刪)

中醫西醫無效是因為你找錯方向

rongbear711 樓主

不然要怎麼找對方向呢?

2023-12-04 16:38

james0611

james0611
個人積分：173分
文章編號：88723863

173分

3樓

2023-12-01 17:08

飲食很重要，就醫了還是要調整飲食。
例如咖啡、茶都別喝了~睡前幾小時別吃東西...

勇者小欽

勇者小欽
個人積分：6424分
文章編號：88723903

6424分

4樓

2023-12-01 17:13

rongbear711 wrote:
最近一直胃食道逆流，...(恕刪)

少吃油膩辛辣的食物，每餐的份量減少(尤其是晚餐)，作息規律，這樣就可以改善了，這種毛病看醫生沒用的，要從生活習慣改善，自然不藥而癒

宏轟

宏轟
個人積分：340分
文章編號：88724204

340分

5樓

2023-12-01 18:02

飲食跟作息真的很重要，
朋友也是因為胃食道逆流才開始改變飲食習慣，
從暴飲暴食到細嚼慢嚥

rongbear711 樓主

我都細嚼慢嚥，但晚餐吃比較晚

2023-12-04 16:39

日落騎士

日落騎士
個人積分：206分
文章編號：88724312

206分

6樓

2023-12-01 18:22

吃吉X胃逆看看~ 不過還是要注意、改變飲食習慣。

Lealldm

Lealldm
個人積分：56分
文章編號：88724346

56分

7樓

2023-12-01 18:30

多吃高纖食物還有綠色蔬菜應該多少有用

WeWii

WeWii
個人積分：916分
文章編號：88724376

916分

8樓

2023-12-01 18:35

刺激食物先不要吃

chrischiu71

chrischiu71
個人積分：535分
文章編號：88726531

535分

9樓

2023-12-02 8:49

除了吃藥控制大概沒輒，飲食控制就是少量多餐，七八分飽之類的。

我自己是晚餐吃的很簡單，大概是以前飯量的一半，睡覺時讓胃空腹比較好。 sorry

id104140alex

id104140alex
個人積分：19078分
文章編號：88726650

19078分

10樓

2023-12-02 9:19

除了看醫生吃藥外~唯一解決方法就是"少量多餐",一次三小口,每次隔半小時! 真心不騙

...胃食道逆流是胃酸分泌過多.