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有感益生菌推薦

阿瓊0930
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樓主

2023-11-10 11:07

便祕重症者應該都懂我的痛苦
好不容易有便意大出來都是一顆一顆的
更糗的是整個廁所應該都聽得到我的痛苦呻吟....
想說要吃幫助排便的保健品但又很怕有瀉藥
之前在網上買過一個酵素果凍號稱超順暢
吃完確實很順暢但我一天連拉三次
而且其中一次是在毫無預警的放屁之下噴了一點屎出來(想像畫面太噁請大家見諒)
該攝取的蔬果和水量我都盡量做到了但還是排便卡關= =
想換益生菌吃順便養好菌看會不會好一些
請教大大有推薦不錯的益生菌嗎

2023-11-10 11:07 發佈

文章關鍵字益生菌

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2023-11-10 11:28

阿瓊0930 wrote:
便祕重症者應該都懂我...(恕刪)

先從大賣場的

優酪乳開始一一試

這樣比較便宜

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

阿瓊0930 樓主

優酪乳優格我都試過了還是沒有用還喝過過期的也是一樣哈哈

2023-11-10 15:19

冰心瀚玥
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3樓

2023-11-10 12:21

即便是益生菌裡面也有可能會偷加瀉藥成分
可以注意看成分裡面有沒有含蘆薈、決明子之類的
如果成分裡面有含氧化鎂過量也有可能會拉肚子

阿瓊0930 樓主

好的感謝你這我會再多注意的

2023-11-10 15:20

Yukiiii

Yukiiii
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4樓

2023-11-10 16:18

選比較知名的生技廠會不會比較好一點，成份比較不敢亂來

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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5樓

2023-11-10 16:30

阿瓊0930 wrote:
便祕重症者應該都懂我...(恕刪)

那試試看這個

惡魔神纖子

100%食品級

不含任何藥物成分

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

晴晴圓圓圈圈

晴晴圓圓圈圈
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6樓

2023-11-10 17:52

天國一輝小寶寶 wrote:
那試試看這個惡魔神纖...(恕刪)

惡魔神纖子
這我有聽過欸

pc8801

pc8801
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7樓

2023-11-10 19:25

我不能說完全沒幫助

但明顯不對症

攝食多點油水

養成固定排便的習慣

就比較不慧便秘

話說排便前先放鬆全身可能會有點幫助

阿瓊0930 樓主

也可能是工作壓力導致很緊繃放鬆不下來…但很常時間都處在忙碌跟高壓狀態下，油類我有補充的，水也喝很多

2023-11-13 23:13

xinyu-ruby
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8樓

2023-11-11 13:17

我買個台塑、威德，台塑吃不習慣，威德還不錯我滿有感的
最近嫂嫂還有送益菌王給我吃，排便有順暢一些些

tteffuB 特肥吧

tteffuB 特肥吧
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9樓

2023-11-11 13:23

我買"藥廠"製造的
不買"生技"工廠製造的食品

羊大便是少喝水製造出來的

阿瓊0930 樓主

我每天都喝2千多的水，也不太喝飲料那些，還是一樣

2023-11-13 23:13

mim055062
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10樓

2023-11-11 13:57

之前看網路有些什麼保證排便的東西我都不敢碰
感覺就是有加瀉藥成份。。。

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