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放鬆是養生還是自殺

延伸，
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樓主

2023-10-22 18:18

習慣刻意讓身體整個放鬆，習慣這樣行為好像不是什麼好事呢

2023-10-22 18:18 發佈

theshu

theshu
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2樓

2023-10-22 23:51

不見得唷~
在允許的情況下適度的放鬆身心是對身體有幫助的

AutoAK47

AutoAK47
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3樓

2023-10-23 1:06

延伸， wrote:
習慣刻意讓身體整個放...(恕刪)

為何會是自殺？不懂

uwap2010

如果騎車開車時也自然放空就是自殺吧！

2023-10-23 15:20

id104140alex
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4樓

2023-10-23 7:25

精神肉體兩層面~你輕鬆散步是精神層面的放鬆,你流汗跑步是肉體層面的鍛鍊,想要活得健康活得久,兩者都不可缺! 真心不騙

真心不騙

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樓主

2023-10-23 8:07

AutoAK47 wrote:
為何會是自殺？不懂(恕刪)

就是整個會下垂包括內臟痔瘡…

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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6樓

2023-10-23 10:02

AutoAK47 wrote:
為何會是自殺？不懂

樓主說的放鬆應該是擺爛吧，嫌累不肯運動、不肯工作。
最後身體會退化長照，大腦會癡呆，但做這種選擇的人還不少，懶惰是人的本性，如果理智不足只有情緒，很容易變成這樣。

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樓主

2023-10-23 10:48

Lisa_Hsu wrote:
樓主說的放鬆應該是擺...(恕刪)

額，也不是擺爛，就想說一種類似禪坐放鬆的習慣，然後結果應該是內臟擺爛沒錯吧

Alden.Wu

Alden.Wu
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8樓

2023-10-23 14:07

延伸， wrote:
習慣刻意讓身體整個放...(恕刪)

比較好奇的是“放鬆”要如何去習慣？

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樓主

2023-10-23 15:22

Alden.Wu wrote:
比較好奇的是“放鬆”...(恕刪)

就說類似像禪坐，就每天都禪坐概念阿，早中晚隨時，也可以說像顆馬鈴薯哈哈

hushhushsvoice
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10樓

2023-10-23 15:52

沒聽過居合斬嗎
需要把身體不需要的部位放鬆
然後把力量集中在一點

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