健檢發現有三高，紅麴類保健品有推薦的嗎?

c8007009
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樓主

2023-09-21 14:51

健康檢查發現有三高問題，老實說蠻驚訝的，我其實外表看起來不算胖，檢查結果有點晴天霹靂，難怪常常頭痛或頭昏，目前會開始努力養成運動習慣，飲食盡量清淡，還要戒掉我最愛喝的手搖飲料，然後當營養師的朋友推薦我吃納豆紅麴類的保健食品，上網查很多品牌可挑，但想問有沒有人是真的吃了三高有改善的可以分享一下?

2023-09-21 14:51 發佈

文章關鍵字健檢紅麴類保健品

buzzbee

buzzbee
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2樓

2023-09-21 15:03

拿著你的健檢報告，去問家醫科吧。
來這裡，你能得到甚麼答案？

aefghutr

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3樓

2023-09-21 15:25

最近健康檢查發現也有三高+1，諮詢廠護的時候，廠護也是這樣建議，但市面上這類型的產品價格都不便宜…

1740TT

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4樓

2023-09-21 16:19

良好充足的睡眠跟有規率持之以恆的運動比什麼保健食品更有效。真心不騙

Lawrence850

正解，不過現代人工作壓力大很難保持運動習慣跟睡好(我也是...)

2023-09-22 11:42

jiayiautumn

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5樓

2023-09-21 16:34

挑這類產品的重點是要看納豆激酶活性有沒有達到2000FU以上，還要注意不能含有橘黴素

c8007009 樓主

好專業!!!

2023-09-22 15:35

黑黑扭來扭去

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6樓

2023-09-21 18:37

你是不是只胖肚子?
這種人反而危險，都內臟脂肪

c8007009 樓主

對～就是胖肚子而已，慘……

2023-09-22 15:35

saber768

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7樓

2023-09-21 19:19

你愛喝手搖飲三酸甘油脂高了吧
其實不是高到危險值改變飲食習慣跟養成運動習慣會改善的
我只是多走路就有改善，但是要走久一點
只是要保持狀態真的滿難的，有時候因為某些原因會荒廢
然後就又回去了
其實生活習慣才是重點，保健食品只是輔助，不要到吃藥的程度就好

文文仔

文文仔
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8樓

2023-09-21 20:14

納豆紅麴產品都偏貴，有一款金大心出的叫納麴通，價格相對比較親民一點

c8007009 樓主

我來查看看

2023-09-22 15:35

saber768

台灣甚麼都馬貴，不然幹嘛海外網購回來。光是牛奶就是世界第二貴，不知道在貴幾點

2023-09-23 14:09

帶著貓騎車

帶著貓騎車
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9樓

2023-09-21 21:14

c8007009 wrote:
開始努力養成運動習慣，飲食盡量清淡

如果可以持之以恆，這樣就夠了，不用吃保健食品

t5685963

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10樓

2023-09-21 23:23

拜託別亂吃保健食品
台灣洗腎會這麼高
跟台灣人愛吃保健食品有相當關聯....

多運動，少吃味道重的食物就會改善的~
但若三高過高，該吃藥還是要吃藥
千萬別只吃保健食品不吃藥....