平常我新鮮的肝跟美好的青春都奉獻給了公司
分享幾款平常都會備在公司抽屜的營養品
VitaBox美國高效白腎豆+非洲芒果籽+馬鈴薯萃取物 (左上)
三餐外食幾乎都會吃到澱粉，不然真的沒力工作
但吃澱粉容易囤積變成小腹，就會吃這個幫助代謝
VitaBox歐洲天然酵母維生素D (左下)
在辦公室內完全照不到太陽，平常下班也太陽也都下山了
只好靠自己補充維生素D
Notoruios金盞花葉黃素 (右上)
相信我常待在辦公室內的工作，每天都要盯螢幕的人
非常建議平常可以多補充葉黃素或魚油
(但我沒有吃魚油XD，曾經吃過很腥的魚油被嚇爛)
這款葉黃素是游離型的，相比酯化型的會比較好吸收一些
葉黃素在挑選不是濃度越高就越好，因為正常來說一天6-10mg就夠了
主要還是要先看是游離型的還是酯化型
DHC纖水元素 (右下)
水腫人必備好物，長時間久坐腿部容易循環不好
吃這個可以促進下半身的水分代謝
讓小腿不要那麼腫或不舒服
以上是我因為長期工作環境的關係會吃的保健品
分享也是長期會久坐在辦公室的人
也可以分享給我你們平常都吃什麼保健品
