想要讓排斥運動的她能試著在家動起來
當時他們帶著她去實體櫃位體驗，結果媽媽居然有喜歡
所以買到現在一直都是她在使用
最近我也開始跟她一起追韓劇絕世網紅，
好奇之下也用了律動機，
不得不稱讚這個東西簡直實現能一邊看劇一邊運動的心願，
除了坐著用，我覺得站著效果更好，而且雖然是垂直律動站久也不會暈暈的
這台還可以放音樂，且震動還會隨著音樂改變，頗有趣的
我媽現在也進階到會搭配彈力繩一起用，
她去上社區課程跟同學學來的，
其實那些動作不難，但跟律動機一起用更會出汗
我最近每天都有使用30分鐘，
明顯感受到身體狀態有變好，肌肉也有放鬆到，
最有感應該是排便變順暢耶！
可能是震動讓腸胃蠕動也變好了，
而且這種運動方式也不會太累太辛苦
說實在的不只適合我媽，也適合這種我不運動又上班久坐的人使用
…可以看電視使用時讓自己動一動，沙發馬鈴薯也需要~~
