求解 "複方"葉黃素差在哪?

家裡長輩就有2位有眼睛疾病(青光眼、黃斑病變)
想說嘗試吃複方的葉黃素來保養,因為原本吃單純葉黃素都感覺吃不吃沒差異
是不是複方會有1+1更有效這件事,打算用身體來實驗一下
我找了幾個有都額外添加複方的葉黃素:

優活力的 聯醫葉黃素+玻尿酸滴錠
複方主打金盞花萃取物

LAC利維喜的 葉黃素枸杞軟膠囊
複方主打8倍濃縮枸杞

美神契約的 水晶靈金盞草葉黃素
複方主打玉米黃素

但問題就難在比起單吃葉黃素,這些複方差異到底在哪邊,大大可有解?
2023-08-21 16:19 發佈
文章關鍵字 複方 葉黃素
如果主要是補充葉黃素
當然首先要注意的是葉黃素的數量
一般建議成人每天補充葉黃素攝取量約為6~10mg
每日不超過30mg(多吃的身體會自己排出)

所以要看各家每天吃的膠囊是補充葉黃素多少mg
其他附加的營養素則是其次

另外市售還有分酯化型及游離型的葉黃素
游離型的葉黃素身體吸收率比較高

建議跟醫生討論一下讓長輩吃葉黃素對病情是否有幫助?
營養品不是多吃多保祐
又是來業配的
認真回一個
金盞花 市面上的葉黃素多是金盞花提取
枸杞 可以延緩青光眼造成的視神經損傷,亦有神經保護作用
葉黃素、玉米黃素 預防黃斑部病變,防止紫外線傷害黃斑部
其實中醫來說枸杞真的對眼睛非常有幫助,還可以顧肝

顧眼睛這塊,我覺得維持現狀就不容易了,所以一堆人說吃了沒感覺,其實是正常,本來就是保健作用
吃了眼疾 遠離你。
金盞花蠻多家都有做在複方裡,但是看成分表就會知道其實都是差不多的東西
我有在吃LAC的 常聽長輩說枸杞是有滋潤眼睛的功效

只有單一葉黃素效果有限,我是選有山桑子+花青素+玻尿酸的農純鄉葉黃素
花青素能抗氧化,保護眼睛及維持清晰還能促進血液循環
玻尿酸能改善眼睛疲勞跟乾澀,我是長期要盯著電腦工作,吃這款是有效拉~~
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