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久站腿痠還可以怎麼改善？

_jie

_jie
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113分

樓主

2023-06-28 15:07

工作長時間的久站讓我的腳非常的吃不消
每天下班回到家腳都酸得要命，感覺都不是自己的了
就算睡前抬腳按摩但還是一樣會脹脹的不舒服
問過身邊在當櫃姐的朋友，他們建議我可以穿醫療彈性襪
說穿了很有用腳痠會舒緩很多，也可以預防靜脈曲張
剛好有看到美而堅有在做買三送一的優惠活動，就決定買回家穿穿看
好奇大家平常都是怎麼保養腿???

2023-06-28 15:07 發佈

文章關鍵字久站腿痠

萱萱小辣椒

萱萱小辣椒
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2樓

2023-06-28 17:05

我也有穿彈性襪，但要穿醫用的才有用
偶爾會對自己好一點去給人家按摩！

saber768

saber768
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4170分

3樓

2023-06-28 17:49

上網找找久站神器
也許能找到你要的
久站無非是對腳跟跟關節的壓力過大
造成疲勞，甚至發炎腫痛
我之前一段時間有久站，雖然沒做很久
但是換了鞋墊後就好了非常多了，給你參考

umax

umax
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4樓

2023-06-28 17:54

泡澡 38-40度 10min up，其他啥擦、貼都沒用

Jaaky

Jaaky
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5樓

2023-06-29 14:53

抬腿嗎？血液循環也是有差的

許許如生日快樂

許許如生日快樂
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6樓

2023-06-29 16:19

目前穿過四家彈性襪，覺得美而堅的穿起來最舒服透氣

diken0955
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7樓

2023-06-29 16:26

換鞋子
多鍛鍊深蹲與小腿

至於你要買什麼,最後買到一場氣氛(那是很悲傷的事)

bjqsoedwpj2947
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15分

8樓

2023-06-29 17:07

彈性襪要買醫療用的才有用
可以參考這篇文章
如何選擇適合的醫療級彈性襪？彈性襪推薦購買指南

4po

4po
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257分

9樓

2023-06-29 18:31

我會溫水泡腳還有拉筋這樣會舒服很多

巧薇

巧薇
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40分

10樓

2023-06-29 22:43

每天抬腿加上彈力褲試試，看能不能舒緩

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