顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素?

UmaryNeighbor
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樓主

2023-06-14 14:08

醫生建議少看3C多戶外走走之外
可以吃顧目揪的保健食品，魚油、葉黃素都不錯
大概看了網路上的討論，針對兩種挑選有給一些建議

魚油主要是建議要挑選濃度84%以上
找深海魚萃取污染比較少，成分類型是rTG會比較好吸收

顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素?

至於葉黃素則是建議選金盞花萃取的，吸收效果會比較好
但也是很多產品都有提到，另外還有一些複方成份的

顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素?

兩種目的都是顧眼睛的保健食品
大家會比較推薦補充魚油還是葉黃素？
但兩種效果都差不多，好像也很多人兩個都推？

2023-06-14 14:08 發佈

文章關鍵字眼睛葉黃素

ken299629

ken299629
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2樓

2023-06-14 14:16

從來都不知道吃魚油可以保護眼睛
原來魚油還有這功效啊
長知識了

滋滋拉拉

滋滋拉拉
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3樓

2023-06-14 14:34

之前兩種都吃半年，有金斬花萃取的，

眼睛比較不酸澀，

配眼鏡去檢查視力度數還比原本的進步！

但懷孕後就沒吃了，現在眼睛超酸啊！滾來滾去

哲憫

哲憫
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4樓

2023-06-14 16:59

吃了還要加上讓眼睛多休息才是上上之道

Interia

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5樓

2023-06-14 17:34

我都吃葉黃素欸，之前看到有文章說只有葉黃素才是醫療證明的有用

仁仁486

仁仁486
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6樓

2023-06-14 17:38

之前聽朋友吃葉黃素還要搭配休息現在都改成睡前吃一顆

Xantia_L

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7樓

2023-06-14 18:18

點眼藥水。

ray115

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8樓

2023-06-14 18:29

我眼乾反而是吃魚油誒，吃一陣子有改善不少
只是會建議選濃度高的效果會好一些(但價格不低
不管哪種建議選有醫師代言的會比較安心

diken0955

diken0955
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9樓

2023-06-14 18:47

如果你吃這些保健食品,眼睛沒有變好(就會知道吃個氣氛用,何必要談什麼效用)

qq14938

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10樓

2023-06-14 19:02

你選的保健食品其實對眼睛都有幫助
我自己平時上班是吃魚油
重點還是調整作息減少眼壓和疲勞的問題
這樣效果才會比較明顯

顧眼睛 大家會吃魚油還是葉黃素?

顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素?