請益憂鬱症除了吃藥還有其他方法能改善嗎?

多莉瑜
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樓主

2023-06-12 10:16

各位好
孩子有憂鬱問題，前陣子帶他去身心科，醫師有開了一些抗憂鬱的藥物，
但因為他本身身體問題，就已經有服用其他科藥，
現在有點擔心複雜的藥物間交互作用..或是對身體負擔太大
不知道除了吃藥以外，是否還有其他方法可以治療憂鬱?
麻煩大大們分享了，非常感謝

2023-06-12 10:16 發佈

文章關鍵字憂鬱症方法

a63098233

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2樓

2023-06-12 10:30

運動，慢慢培養

有效的陪伴，建議找醫師或看書學怎麼同理溝通

盡量遠離壓力環境

家人也是這樣到現在停藥

多莉瑜樓主

感謝分享，我會陪著他試試..

2023-06-16 16:53

天國一輝小寶寶

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3樓

2023-06-12 10:38

多莉瑜 wrote:
但因為他本身身體問題，就已經有服用其他科藥，
現在有點擔心複雜的藥物間交互作用..或是對身體負擔太大

恕我直言
這些都是你的憑空想像

藥物的問題
為何不把藥物集中
全部拿給你看病的
所有醫生問看看呢
難道他們會不比你懂嗎???

交互作用還是負擔太大
你會比他們懂嗎???
藥師或藥局
都可以問問看啊

多問一些人,又不會少塊肉

看是要減藥還是怎麼處理都可以啊

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

pauu

自己當醫生!會好才有鬼!

2023-06-12 20:24

多莉瑜樓主

醫生是說沒有問題，但主要是擔心孩子這樣藥物負擔太大，所以想看看有沒有能改善憂鬱症的方式

2023-06-16 16:55

天國一輝小寶寶

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4樓

2023-06-12 10:39

多莉瑜 wrote:
是否還有其他方法可以治療憂鬱?

有是有

像是

多曬太陽.多運動.洗冷水澡

但是

嚴重的還是要乖乖吃藥

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

多莉瑜樓主

我們假日都會帶他到愛河附近去走走，有時還會騎腳踏車，就是希望他能開心一點

2023-06-16 16:57

JM-James

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5樓

2023-06-12 11:03

多莉瑜 wrote:
各位好孩子有憂鬱問題...(恕刪)

運動/朋友/正念/自信建立，處理壓力源都能緩和.
（吃本身也是一種抒壓方式，而壓力源如為肥胖很容易造成惡性循環.）
但仍需讓專業醫師定期追蹤，如暫定病癒時仍需教育孩子保有病識感，
隨時可求助. （家中最好有備藥）
如起衝突，情緒低落請陪伴觀察.
以免憾事..

金城式

金城式
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6樓

2023-06-12 11:08

藥是輔助效果，真正的問題還是需要找出來解決壓力所在
現階段關懷很重要，至於關心方式與時機，請洽詢相關心理諮商師
找出問題，一起解決，才是真的解藥
(醫生開的藥還是要按時吃，勿自行停藥，狀況怕會更糟糕，若用藥或生活上有任何狀況還是洽醫師)

bulldog2005

可惜，幾乎絕大部分的患者根本不知道壓力來源...只知道，燈，突然就滅了，像停電一樣。壓力會把自身壓垮，失去行動力，思考能力...

2023-06-12 16:03

金城式

所以才需要旁人關懷，別讓那燈熄了

2023-06-12 17:35

anima158

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7樓

2023-06-12 11:25

多莉瑜 wrote:
各位好孩子有憂鬱問題...(恕刪)

培養其他的興趣，嗜好，或是養寵物之類的，分散他對憂鬱事情的煩惱。

bulldog2005

養寵物是很好的，但是前提是他要自己喜歡這隻動物。

2023-06-12 16:03

本大爺

憂鬱症並不是單純對事物感到憂鬱, 通常是生理問題造成...不要以為憂鬱症是精神問題造成

2023-06-12 17:24

smoky6996

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8樓

2023-06-12 11:45

憂鬱症都是受到生活周遭人事物所造成
如果不想受藥物，不妨不要給它壓力讓它每天開開心心做自己

雙面浪人

雙面浪人
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9樓

2023-06-12 11:48

帶到鄉下跟自然界親近一年
看是要每天爬山，種田，種樹都可以
到時候大概就沒什麼憂鬱症問題

nice5678

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10樓

2023-06-12 12:11

旅遊，戶外散步可以放鬆身心
或是找朋友聊聊也是不錯的方式
吃吃自己喜歡的食物，玩玩有趣的遊戲紓解壓力

請益 憂鬱症除了吃藥還有其他方法能改善嗎?

請益憂鬱症除了吃藥還有其他方法能改善嗎?