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膝蓋受傷

文長慎入
(登山年齡約莫一年六個月 平均每週一次)
大概在三月中左右小妹爬嘉明湖 
在爬嘉明湖前一個月前
 為了讓肌耐力達到最佳狀態 一個禮拜大約走了三四次郊山 
期間偶爾左膝會感覺到怪怪有時會有感覺上下骨頭對接不起來的疼痛感 但變換姿勢或做休息後 就好了
當時並沒正視這問題 
直到爬完嘉明湖回程(有護膝)後兩天 行走時突然膝蓋卡痛了兩次 (痛到不行的程度)
期間有去復健科診所照X光、超音波都說沒事 只是發炎 給開了藥吃 
當時放下心了但缺乏警覺心的我 過好幾天 發現膝蓋還是腫的 無法正常行走有、無法伸直、無法正常彎曲
於是經朋友介紹又去了某家復健科 醫師照超音波時發現好像有些疑似骨裂 要我到大醫院照MRI
於是轉到振興給一位敖曼冠醫師診斷
同時也排了MRI照射。
當報告出來後 醫師輕描淡寫的表示 沒什麼問題 要多按摩 腳還是要走 同時也是開藥 結案。
不放心的我將片子co出到復健診所給醫師看 並將醫院醫生說的在敘述一遍
診所醫師也表示那就只能加強復健 並且施打prp和高濃度葡萄糖
這過程中 打了prp,高濃葡萄糖,徒手復健物理治療 確實有緩和行走時的痛感
但膝蓋還是持續腫脹以外 也無法正常伸直行走 還很容易腿酸。連醫師也覺得我的進步速度有些太慢⋯
因為已經事隔近兩個月 很怕延誤黃金治療時間。最後趕緊掛了台大醫院的膝蓋專科的王醫師 打算重頭檢查治療,目前已照完MRI 再來等6/8的門診報告,不過未知原因的擔憂和等待真的很難熬,查過了很多關於軟骨要是磨損或嚴重損傷的資料,要是嚴重磨損導致最終難逃置換關節地步⋯請問有網友也有這樣的狀況 能給我一些建議的嗎?😞
2023-05-29 19:47 發佈
文章關鍵字 膝蓋
賽賽7781 wrote:
文長慎入(登山年齡約...(恕刪)


骨科的病大部分只能等它自己好, 急也沒用,
影像沒問題, 遲早會好, 請放心
等不痛再去爬山, 不要太心急
賽賽7781 wrote:
查過了很多關於軟骨要是磨損或嚴重損傷的資料,要是嚴重磨損導致最終難逃置換關節地步⋯



才幾歲人?半月板就磨損需換人工關節?應該不至於吧!?檢查一下半月板是否受傷或韌帶拉傷吧。關節問題,沒那麼容易好,需要多點耐心。另外,看復健科不如看看骨科吧。


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賽賽7781
賽賽7781 樓主

順道一提 大概在國小一年級的時候有因為半月軟骨肥厚而有開刀削薄😔加上疼痛腫脹位置就是內側(開刀位置) 現在很擔心跟想的一樣 軟骨磨損掉 我就完了

2023-05-29 21:18
yuanchih

賽賽7781 國小一年級就有半月板肥厚開刀削薄?恕在下孤陋寡聞了。個人還是認為應該是半月板或韌帶損傷,你就靜待膝關節專科醫生的報告吧。

2023-05-29 21:31
沒有看到您有寫醫生說您有磨損啊?

軟骨的話
這幾年出現再生的治療方式
軟骨再生
希望我們都不會用到
祝您早日康復
賽賽7781
賽賽7781 樓主

順道一提 大概在國小一年級的時候有因為半月軟骨肥厚而有開刀削薄😔加上疼痛腫脹位置就是內側(開刀位置) 現在很擔心跟想的一樣 軟骨磨損掉 我就完了

2023-05-29 21:18
賽賽7781 wrote:
文長慎入(登山年齡約...(恕刪)


打掉重練

休息 治療 復健 至少要半年

然後 重新鍛鍊 要循序漸進

觀察訓練量對腳的負擔有多少

然後增減訓練量

急 沒有用~
試試看這個,說不一定有幫助
請搜尋"原始點 膝蓋特殊點"

下面這支視頻很有用:

視頻裡面有提到用滾筒來按摩股四頭肌,我在別的視頻看到有人留言,說可以用類似手動的滾輪按摩棒來按摩,效果是一樣的。




這不難處理,從脊椎、薦椎有10對神經往腿部,看疼痛位置,調理相應位置,即可排除問題
賽賽7781
賽賽7781 樓主

是不是可以有更清楚的方法呢?還是有建議的老師處理?

2023-06-08 21:56
親自調理過這症狀,現場檢查,看疼痛位置,調理薦椎相應位置就不同,相應位引起的肌群張力的原因不同,調理的手法也不同,可以現場驗証,調理手法是否適合你的
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