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護肝保健品怎麼挑?

男朋友去年換了工作之後,每天都看他早出晚歸,晚上還要看到他在電腦前努力加班,真的很怕他的肝受不了
但市面上養肝產品百百種,看得我是眼花撩亂不知道怎麼挑
所以選了幾款,想問一下各位大大的想法

1.養肝丸
護肝保健品怎麼挑?
之前家人好像是吃這個牌子,上網查了一下是一個蠻知名的護肝保健品,主打各種溫和草本萃取而來

2.牛樟芝菌絲膠囊
護肝保健品怎麼挑?
牛樟芝之前就聽說對抗疲勞跟護肝蠻有效的,而且查了資料才發現牛樟芝裡還有很多對人體友善的成分在裡面

3.薑黃素
護肝保健品怎麼挑?
超商隨時可以見到的一款產品,而且DHC又是大品牌,介紹裡面訴說他除了薑黃素之外,還添加了蠻多人體所需要的營養素

4.氧甘寶
護肝保健品怎麼挑?
最後一個是我同事推薦的保健品,說裡面有護肝的薑黃加上抗疲勞的紅景天,他自己吃了幾個月蠻有感的

這四個的成分都不太一樣,但都標榜著護肝,不知道大家會怎麼挑?
2023-05-24 16:01 發佈
文章關鍵字 護肝保健品
水飛蓟
核桃姐姐 wrote:
這四個的成分都不太一樣,但都標榜著護肝,不知道大家會怎麼挑?


我覺得都有效

可以輪流吃

例如吃完一,然後買二,吃完買三,再來買四

每種都親自感受一下

看哪種最適合自己
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
護肝保健品, 水飛薊
吃了1000顆
got gpt 還是紅字

飲食 少油 少塩 少糖 高纖 少加工品 多蔬菜
適度運動
減肥
充足良好睡眠
精神愉悅

肝功能會有改善
我家是都吃深浦養肝丸,畢竟長輩吃習慣了,就跟著一起吃了
我自己是常常需要應酬服,DHC那個小小一包攜帶很方便
保健食品要自己試過才知道什麼對自己比較有效
氧甘寶錠好像蠻新的,但薑黃加上紅景天我自己也會想試試
唯一需要的是好好地睡覺,三餐正常吃(少油、鹽、糖,多利用重訓配拳擊有氧)

浪費錢買個氣氛,又要健康(上面一堆在業配,都是在浪費你的生命與金錢)
肝臟再生能力超強,把它切掉三分之一,兩個禮拜就長回來了!
護肝很簡單,不要亂吃藥、不要亂吃健康食品,
只要飲食正常,睡眠充足、適度運動,就可以了。

亂吃東西來護肝,只是害肝傷腎,別不信邪。
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