每天都是趕末班車回家QQ
而且上班用電腦一坐就是一整天，天天腰痠背痛
最近也已經盡量不戴隱形眼鏡
但可能是長時間用電腦，
所以眼睛都很乾，陸續補充了一些保健品
分享一下最近常在吞的東西～
＊BHK膠原蛋白錠因為時常加班，睡眠時間也變少
臉色也變比較不好所以補吃一點膠原蛋白
補一點皮膚的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈力感
避免臉色看起來太疲倦這種錠狀很方便吞也好攜帶～
＊合利他命EX Plus
維他命百百種買了身邊最多人推薦的合利他命
日本進口
是曾國城代言的，
感覺還不錯最近開始吃之後身體也確實舒服
很多腰痠背痛沒這麼嚴重，
在沒點眼藥水的情況下眼睛也不會乾澀
吃了效果不錯時效也長難怪常常聽到人家出國都要囤貨回台灣
不過目前沒空出國，在藥妝店買也是滿方便
＊WEIDER威德益生菌
現在幾乎三餐都是外食
吃的也沒辦法很均衡
蔬菜不一定每餐都吃得到
上廁所偶爾會蠻卡的，目前吃這款覺得還OK
腸胃蠕動順利，恩恩也變的順暢～
以上就是最近補充的營養品們
感覺吃的保養品還是滿重要的
直接補充進身體內，有效又快速！
大家還有吃哪些嗎？
