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夜班熬夜人的補品推薦

之前的工作一直都是以日班為主
後來因為工作輪調的關係,現在則都是轉變成夜班

一開始覺得還好,而且還覺得值夜班業務量變低
還可以領比日班高的薪水,覺得還蠻爽的
但做了一個月以後,發現不知道是不是因為日夜顛倒的關係
常常都會覺得很容易疲累
即使白天睡再多也是一樣,不止睡不飽而且也很難集中精神

所以很好奇是不是身體出了狀況
目前有在考慮是不是應該找一天去醫院檢查一下
但也想問看看這裡有沒有同是在夜班工作的人
可以推薦一下有沒有相關的補品?
2023-05-19 21:31 發佈
文章關鍵字 夜班 補品推薦
還沒習慣而已
試用期都要三個月了
適應期也要抓三個月
過了就正常了
還有所謂上夜班熬夜
這思維有誤喔
所謂熬夜是指白天上班加整晚沒睡
上夜班只要作息正常有睡飽
上個10年來不是問題
ginru wrote:
之前的工作一直都是以...(恕刪)


五味子芝麻錠可以加減吃
日夜顛倒本來就很容易影響精神,建議能調回日班就調回去吧
先去給醫院檢查吧...我們也不是醫生 也很難看出什麼
夜班人+1 我目前是會吃氧甘寶跟B群 長期吃下來有覺得精神好很多
我其實覺得是身體還沒有適應欸 我自己是過一段時間就好了
日夜顛倒感覺吃什麼補品都很難有效果....還是調回日班最直接
建議去醫院檢查看一下到底什麼問題再說
氧甘寶+1 吃了以後真的覺得蠻有感的
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