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紅麴對於降膽固醇有幫助嗎? 是否有推薦的品牌呢?

月風

月風
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樓主

2023-05-12 10:49

我爸前陣子去健康檢查，檢查後發現膽固醇指數過高
目前除了注意我爸的飲食外(少油炸少鹽)，也會盯著他去運動
爬文有看到有人建議說紅麴對於降膽固醇還蠻有幫助的
不知道有沒有人吃過?效果如何呢?
另外想請問是吃哪一款呢?
我有先上網看了一下目前正在考慮要買小林製藥、BHKs還是娘家的
再麻煩有吃過的人幫忙回覆了，謝謝。

2023-05-12 10:49 發佈

文章關鍵字紅麴膽固醇品牌

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2023-05-12 10:56

月風 wrote:
說紅麴對於降膽固醇還蠻有幫助的

多喝茶就可以了

何必浪費錢

降低膽固醇許育禎引述，《美國臨床營養學雜誌》2011年有一篇研究發現，綠茶當中的一種兒茶素「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（epigallocatechin gallate，EGCG），能夠抑制大腸吸收膽固醇，因此綠茶有降低膽固醇的幫助。

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

jerryho282

喝茶更花錢，＂正確＂運動才是王道，注意是＂正確＂

2023-05-12 11:45

天國一輝小寶寶

有嗎,天仁烏龍茶600g,pchome賣175元,平常人一個月也喝不完

2023-05-12 15:20

sansen

sansen
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3樓

2023-05-12 12:04

月風 wrote:
紅麴對於降膽固醇還蠻有幫助的

紅麴對於降膽固醇很有效, 各品牌效果我不清楚,
也可去看西醫, 西醫的藥與紅麴是類似的東西

吃紅麴之前, 飲食運動也可試看看, 無效再吃

凱蒂與美樂

凱蒂與美樂
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4樓

2023-05-12 13:45

可以吃紅麴搭配運動!

艾西羅蘭
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5樓

2023-05-12 14:02

我爸是從改善飲食習慣開始~
之前2-3都要吃一次炸物，現在大約一周才吃一次而已
而且也會多補充這些東西保養

牛哞羊咩
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6樓

2023-05-12 17:08

我是去年健檢檢查出來後數字不是很漂亮
就開始吃桂格的燕麥片和BHKs紅麴
再搭配上清淡飲食，今年再去健檢時數據就有慢慢回來

星球美眉
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7樓

2023-05-13 10:55

我媽有三高，平常飲食方面真的要多注意
可以的話養成運動的習慣，膽固醇的指數就有控制下來了

chaosky

chaosky
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8樓

2023-05-13 17:24

以前也有買過降膽固醇的營養品給我爸吃
但效果真的還好最後也是帶他去world gym運動
養成規律運動的習慣後膽固醇才明顯下降
現在也都維持在正常值了

ppp999999
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9樓

2023-05-16 10:55

紅麴和血酯藥不能同時吃，娘家的以前包裝沒說明，後來被告了，吃的當事人造成肝腎永久受損，所以後來有關紅麴的牌子，都要加上警告，因為永久受損是無解的，除非換器官。

X girls

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10樓

2023-05-17 13:55

我之前是幫我媽買悠活原力的，今年換買BHKs
我看我媽吃的狀況好像都還蠻OK

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