終結便秘的好物分享

之前常常便秘
試了幾個網路上的方法
先是吃火龍果 結果一直拉肚子
一發不可收拾~根本無法出門
就不敢吃了….

再來是嘗試天天喝一小瓶優酪乳
我喝了3個牌子
但感覺都沒什麼效果…..

直到上星期跟朋友聊到便秘的事
他給我一條HENA出的蕾夢TEA
本來沒什麼信心
因為我便秘算嚴重
就想說試試

喝起來很像無糖檸檬紅茶
可以加在水喝
平常我不太喜歡喝水(不良示範
加蕾夢TEA一起當飲料喝
喝完大約6~7個小時後
有想大號的感覺
但肚子不會絞痛
之前很怕吃過會讓肚子很痛的排便產品

總之，我自己吃是蠻有感的….

有入手一盒
如果大家有什麼其他治便秘的好方法
也可以跟我分享~~