逛街時聽到很嗨的聲音,看了一下才發現是有氧老師在帶操在大庭廣眾之下運動也太害羞了吧!!但感覺好像有點運動效果?而且現場很熱絡,長輩很捧場耶~不知道帶不愛運動的長輩來參加這種活動會不會稍微激起他們想運動的欲望?
diken0955 wrote:發文之前,先搜尋這種...(恕刪) 因為家裡有不願意運動的長輩所以看到這個活動蠻多人參加的才想說上來問問大家至於律動機目前是還沒買,購入前當然會多參考各方評價感謝你的提醒